Owner/Leading Trainer του BLANK FITNESS CORNER ΙΩΑΝΝΑ ΓΙΟΒΑ

Εκπαίδευση:

• BSC SPORTS SCIENCE DUTH (ΤΕΦΑΑ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ)
• MSC MAXIMAZING ATHLITIC PERFORMANCE (ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ Η’ ΕΠΙΔΟΣΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ)
• MSC REHABILITATION OBU (ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ OXFORD BROOKES UNIVERSITY)

Στόχος μου είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να επιτύχουν τους ατομικούς τους στόχους στον τομέα της φυσικής κατάστασης και ευεξίας, προάγοντας ταυτόχρονα τη συνολική υγεία και ευημερία τους.

Προώθηση της υγείας και της ευεξίας: Μέσα από τις προπονήσεις θα ενισχύσουμε τη σωματική υγεία και θα μειώσουμε τον κίνδυνο τραυματισμών και ασθενειών, ενώ θα υιοθετήσουμε ενα πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Καθοδήγηση και έμπνευση: Στοχος μου η καθοδηγηση και η για τους ασκούμενους, ενθαρρύνοντάς τους να ξεπεράσουν τα όριά τους και να παραμείνουν συνεπείς στους στόχους τους.

Ασφάλεια και σωστή τεχνική: Προτεραιοτητα η ασφάλεια των ασκούμενων, διδάσκοντας σωστές τεχνικές και αποφεύγοντας την υπερκόπωση ή τους τραυματισμούς.

Προσαρμογή προγραμμάτων ανάλογα με τις δυνατότητες, τις ανάγκες και τις περιορισμένες καταστάσεις των ατόμων, είτε αυτοί είναι αρχάριοι είτε προχωρημένοι.

Στήριξη ψυχικής ευημερίας